My God, hvað manni líður vel....

Jæja var að koma heim úr ræktinni, ég púlaði í 1 og 1/2 tíma í dag.

Ég byrjaði á skíðavél í 20 mín, fór svo og lyfti með þjálfaranum mínum, fór svo aftur á skíðavélina í 10 mín, aftur að lyfta og gera æfingar, fór svo aftur á skíðavélina í aðrar 20 mín og loks gerði ég rass og læra æfingar á dýnu. Fékk svo prótein drykkinn minn eftir æfingu og hann er geggjað góður á bragðið, ekki svona væmin. Svo er ég að taka inn töflur til að losa mig við umfram vökva í líkamanum.

Þjálfarinn minn er bara æðislegur, hann er hress og skemmtilegur og manni langar að standa sig vel.   Á föstudaginn verð ég svo viktuð aftur og þá kemur í ljós............ Ég er bara svo feginn að vera byrjuð.

Fór svo og náði í skvísuna mína á leikskólann og komum svo heim. Þetta er búið að vera rosalega góður dagur og ég er mjög stolt af sjálfri mér hvað ég er dugleg.

Ætlum svo að hafa fisk í kvöldmatinn og drekka vatn, því jú það verður líka að passa matarræðið.

En ég ætla að kveðja í bili, fer svo í 20 mínútna labbitúrinn í kvöld.

En bestu kveðjur til ykkar sem þetta lesa, þangað til næst.

Pæjan

Athugasemdir

[Tinna (IP-tala skráð) 24.7.2007 kl. 17:06]

Hæ sæta.

rakst á bloggið þitt og ákvað að kvitta fyrir mig.

Kv. Tinna

[Þóra Sigga (IP-tala skráð) 24.7.2007 kl. 21:41]

Hæ skvísa

Loksins kemur eitthvað blogg frá þér.

Þú átt eftir að fara létt með þetta átak, þú hefur nú þrjóskuna til þess. En gagni þér rosalega vel í átakinu.

Sjáumst svo á þjóðhátíðinni,

kveðja frá Eyjum

[Dagný (IP-tala skráð) 25.7.2007 kl. 14:49]

Hæ sæta.  Hrikalega líst mér vel á þetta hjá þér, og ekki skemmir ef þjálfarinn er sætur OG skemmtilegur ;-) Það er ekki spurning að þú stendur þig í þessu þar sem þú ert búin að taka ákvörðun um að gera e-ð í málunum og farin af stað, það er nefnilega erfiðasti hjallinn. Svo nú er bara allt upp á við hjá þér og niður á við í kg fjöldanum .......  Verðum í bandi þegar við verðum komin suður aftur þar sem við erum í sumarfríi og erum bara að hafa það huggulegt. Knús og kossar til ykkar  Dagný og co