Miðvikudagur, 19. september 2007
Halló, halló.
Hæ og hó
Jæja ég fór í ræktina í gær og var að lyfta í ca 1 og 1/2 tíma. Ég tók fyrir efri hlutann og þjálfaði, bak, brjóst, tvíhöfða, þríhöfða, maga og mjóbak Fór svo heim að læra og hugsa um snúlluna mína.
Já og svo fór ég í dag...... AÐ BRENNA
Ég fór í 1 og 1/2 tíma í dag, byrjaði á skíðavélinni í 30 mín, hlaupabrettið í 10 mín, hjólið í 10 mín, hina skíðavélina (m. f. hendur) í 10 mín, 150 magaæfingar, 2*20 kálfaæfingar og 2*30 rass og læri, Já þetta var erfiður dagur í dag en samt gott eftir á.
Kom svo heim og var að læra pínu áðan, ætla að klára í kvöld þegar snúlla litla er sofnuð
Annars er voða lítið að frétta, nema bara að afmælisundirbúningurinn er í fullu gangi og brjálað að gera í skólanum.
En ég ætla ekki að hafa þetta lengra núna, ég bið að heilsa ykkur öllum og vona að þið eigið góðan dag
Kær kveðja Pæjan
Tenglar
Engillinn minn
Vinir/aðrir Bloggarar
Hollar Uppskriftir og Matur
- Matarholan
- Matarvefurinn
- Á næstu grösum
- Heilsuhúsið
- Maður Lifandi
- Solla á grænum kosti
- Hvað er í matinn?
Soon to be babe´s (Átaksbloggarar)
Ýmsir tenglar
336 dagar til jóla
Hvað eru margir í átaki ?
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (22.1.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 1
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 1
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Athugasemdir
Mér finnst alveg ótrúlegt hvað þú ert dugleg í ræktinni alltaf hreint! Maður verður bara þreyttur á að lesa um það! :D
Haltu áfram að vera svona rosalega dugleg!
Kv, Dídí
Dídí (IP-tala skráð) 19.9.2007 kl. 22:25
Vá ekkert smá dugleg ... lætur mann langa í ræktina ;)
sara (IP-tala skráð) 22.9.2007 kl. 13:46
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.