Halló, halló.

Hæ og hó

Jæja ég fór í ræktina í gær og var að lyfta í ca 1 og 1/2 tíma. Ég tók fyrir efri hlutann og þjálfaði, bak, brjóst, tvíhöfða, þríhöfða, maga og mjóbak  Fór svo heim að læra og hugsa um snúlluna mína.

Já og svo fór ég í dag...... AÐ BRENNA

Ég fór í 1 og 1/2 tíma í dag, byrjaði á skíðavélinni í 30 mín, hlaupabrettið í 10 mín, hjólið í 10 mín, hina skíðavélina (m. f. hendur) í 10 mín, 150 magaæfingar, 2*20 kálfaæfingar og 2*30 rass og læri,   Já þetta var erfiður dagur í dag en samt gott eftir á.

Kom svo heim og var að læra pínu áðan, ætla að klára í kvöld þegar snúlla litla er sofnuð

Annars er voða lítið að frétta, nema bara að afmælisundirbúningurinn er í fullu gangi  og brjálað að gera í skólanum.

En ég ætla ekki að hafa þetta lengra núna, ég bið að heilsa ykkur öllum og vona að þið eigið góðan dag

Kær kveðja Pæjan

 

Athugasemdir

[Dídí (IP-tala skráð) 19.9.2007 kl. 22:25]

Mér finnst alveg ótrúlegt hvað þú ert dugleg í ræktinni alltaf hreint! Maður verður bara þreyttur á að lesa um það! :D

Haltu áfram að vera svona rosalega dugleg!
Kv, Dídí

[sara (IP-tala skráð) 22.9.2007 kl. 13:46]

Vá ekkert smá dugleg ... lætur mann langa í ræktina ;)